온천의 천질과 효능

온천은 릴랙스 효과뿐만 아니라 건강이나 미용에도 좋은 다양한 효능이 있습니다. 몸 안팎, 그리고 정신에 이르기까지 그 효능은 다양합니다. 일본은 예로부터 온천요법이라 하여 온천물에 몸을 담그면 건강에 좋다고 알려져 있습니다.

온천은 함유하고 있는 화학 성분과 온도에 따라 일본 정부(환경성)에 의해 ‘요양천’과 ‘비요양천’으로 분류되며, 그중 요양천은 공식적으로 10가지의 천질로 분류되고 있습니다. 온천의 효능은 천질에 따라 다릅니다. 천질과 효능을 알고 온천의 건강 효과를 이용해 보십시오. 각 온천 료칸에는 천질을 알리는 안내 표시가 있습니다.

먼저 ‘요양천’, ‘비요양천’을 불문하고 모든 온천에 다음과 같은 공통적인 효과가 있습니다.

 

1. 신경통, 근육통, 관절통(요통, 류마티스 관절염 등)
2. 오십견
3. 타박상
4. 염좌
5. 운동마비
6. 근육경직
7. 만성소화기병
8. 치질
9. 냉증
10. 병후회복
11. 건강증진
12. 말초순환장애
13. 위장 기능의 저하
14. 고혈압
15. 당뇨병
16. 고콜레스테롤혈증
17. 천식 또는 폐기종
18. 자율신경불안정증
19. 스트레스로 인한 여러 증상(수면 장애, 우울증 등)
20. 피로회복

 

또한, 11개의 요양천은 종류에 따라 특유의 효능이 있습니다. 목욕뿐만 아니라 음용도 다양한 효능이 있는데, 탕에 있는 물을 마시는 것이 아니라 ‘음천（飲泉）’으로 지정된 장소에서만 온천수를 음용합시다.

 

1. 단순온천 ‘pH8.5 이상의 알칼리성 단순온천’ (単純温泉)

Photo: 아칸호 온천 아칸 유쿠노사토 츠루가 (홋카이도)

색

무색투명

소개

한마디로 말하면 ‘가족탕’. 피부에 자극이 적고, 몸을 담그면 피부가 매끈매끈해지는 느낌이 듭니다. 모든 사람들을 위한 온천으로, 노인과 어린이에게도 좋습니다. 유명 온천에 많고 신경통에 특히 효과적입니다. 병후회복기의 정양, 수술 후 요양, 골절 및 외상 후 요양에도 아주 좋습니다. 알칼리성은 특히 피부에 좋아, ‘미인탕’이라 불립니다.

효능

상처, 화상, 만성피부병, 허약아동, 만성부인병, 만성변비, 간장병, 동맥경화증, 만성담낭염, 담석증, 비만, 월경장애

대표 예

홋카이도

아칸호 온천아바시리 온천(메만베쓰)

도호쿠 지방

하나마키 온천츠나기 오슈쿠 온천마쓰시마 온천아키우 온천유제 온천아나바라 온천

도쿄 교외

이사와 온천하코네 온천아타미 온천이토 온천미나미이즈 온천슈젠지 온천
닛코 온천기누가와 온천유니시가와 온천나스시오바라 온천이카호 온천
에치고유자와 온천스와호, 다테시나 온천도비라 온천

나고야,중부・호쿠리쿠 지방

게로 온천히다 다카야마 온천오쿠히타 온천나가시마 온천

오사카,교토,간사이 지방

교토 온천교토 단고반도(유히 가우라)온천스모토 온천(아와지섬)아리마 온천

히로시마,츄고쿠 지방

미사사 온천나가토유모토 온천유다 온천

시코쿠 지방

오보케, 이야 온천도고 온천

규슈 지방

유후인 온천벳부 온천아소,구로카와 온천

 

2. 이산화탄소천 (二酸化炭素泉)

Photo: 아리마 온천 겟코엔 고로칸 (오사카,교토,간사이 지방)

색

적갈색

소개

한마디로 말하면 ‘심장탕’. ‘거품탕’, ‘맥주탕’이라고도 하며 입욕하면 탄산 속에 들어간 듯한 느낌이 들어 상쾌한 기분이 듭니다. 혈관 확장 작용이 있어 혈액 순환을 좋게 하기 때문에 혈압에 문제가 있는 사람에게 추천합니다.

효능

상처, 화상, 동맥경화증, 비만.
음용하면 위장기능저하, 만성변비.

대표 예

도호쿠 지방

스카유 온천

오사카,교토,간사이 지방

아리마 온천

규슈 지방

벳부 온천

 

3. 탄산수소염천 (炭酸水素塩泉)

Photo: 도카치가와 온천 다이이치 호텔 (홋카이도)

색

검정에 가까운 적갈색(흑탕)

소개

한마디로 말하면 ‘미인탕’, ‘간장탕’. 피부를 부드럽게 해서 노폐물을 제거하는 효과가 있어, 피부 미용 효과가 높습니다. 간장에도 좋습니다. 특히 탄산을 많이 함유하고 있는 경우는 ‘탄산천’이라 불립니다.

효능

상처, 피부건조증, 화상, 만성피부병, 만성담낭염, 담석증, 비만, 피부미용.
음용하면 위십이지장궤양, 역류성식도염, 통풍, 당뇨병, 간장병.

대표 예

홋카이도

시코쓰호 온천니세코 온천도카치카와 온천시레토코(우토로)온천

도호쿠 지방

츠타 온천

도쿄 교외

히타치나카, 이즈우라 온천아카쿠라 온천시라호네 온천

나고야,중부・호쿠리쿠 지방

히다 다카야마 온천오쿠히타 온천

오사카,교토,간사이 지방

아리마 온천히메지 온천유무라 온천난키 시라하마 온천류진 온천

시코쿠 지방

다카마쓰 온천

규슈 지방

우레시노 온천히라도 온천벳부 온천가고시마 시로야마 온천

 

4. 염화물천 (塩化物泉)

Photo: 미나미산리쿠 온천 미나미 산리쿠 호텔 칸요 (도호쿠 지방)

색

무색투명, 극히 일부는 흑탕

소개

한마디로 말하면 ‘상처탕’. 염분의 살균 효과가 있어 외상 치료에 적합합니다. ‘데워주는 탕’, ‘열탕’으로도 불립니다. 땀의 증발을 억제하는 작용이 있어 온천물에서 나와도 한동안 몸이 따뜻한 상태를 유지합니다. 신경통, 관절염 등에 효과적입니다.

효능

상처, 피부건조, 피부질환, 화상, 만성피부병, 허약아동, 만성부인병, 비만, 월경장애, 불임증.
음용하면 위축성 위염, 변비, 빈혈.

대표 예

홋카이도

죠잔케이 온천오타루 온천니세코 온천노보리베츠 온천도야호 온천도카치카와 온천시레토코(우토로)온천하코다테 유노카와 온천

도호쿠 지방

츠타 온천미나미산리쿠 온천아키우 온천긴잔 온천가미노야마 온천(자오)아츠미 온천

도쿄 교외

후지산 가와구치호 온천하코네 온천아타미 온천이토 온천히가시이즈 온천이즈 도이 온천누마즈 온센야이즈 온센가모가와 온천조시 온천(나리타)구사쓰 온천시마 온천미나카미 다니가와 온천에치고유자와 온천무이카마치 온천이와무로 온천츠키오카 온천세나미 온천유다나카시부 온천(일본원숭이)

나고야,중부・호쿠리쿠 지방

미나미지타 온천이세시마 온천히다 다카야마 온천도야마 온천와쿠라 온천

오사카,교토,간사이 지방

아리마 온천히메지 온천기노사키 온천유무라 온천스모토 온천(아와지섬)교토 아마노하시다테 온천나라 온천난키 시라하마 온천기이 가쓰우라온천

히로시마,츄고쿠 지방

가이케 온천미사사 온천유노고 온천다마츠쿠리 온천하기 온천

시코쿠 지방

곤피라(고토히라)온천

규슈 지방

우레시노 온천벳부 온천이브스키 온천

 

5. 유산염천 (硫酸塩泉)

Photo: 시마 온천 시마 야마구치칸 (도쿄 교외)

색

무색투명

소개

한마디로 말하면 ‘상처탕’, ‘뇌졸중탕’, ‘중풍탕’. 특히 혈액 순환을 좋게 합니다. 수많은 온천 중에서도 ‘약탕’이라고 불릴 정도로 건강 효과가 있는 온천입니다.

효능

상처, 피부건조증, 화상, 만성피부병, 동맥경화증, 피부미용, 어깨결림, 통풍.
음용하면 만성피부병, 만성담낭염, 변비, 통풍, 만성부인병, 간장병, 동맥경화증, 만성담낭염, 담석증, 비만, 월경장애.

대표 예

홋카이도

노보리베츠 온천

도호쿠 지방

스카유 온천츠타 온천아키우 온천긴잔 온천덴도 온천가미노야마 온천(자오)아츠미 온천아이즈와카마쓰 온천

도쿄 교외

후지산 가와구치호 온천하코네 온천아타미 온천니시이즈 온천이즈 도이 온천이카호 온천구사쓰 온천시마 온천미나카미 다니가와 온천아카쿠라 온천유다나카시부 온천(일본원숭이)

나고야,중부・호쿠리쿠 지방

가가 야마시로, 야마나카 온천(가나자와)

오사카,교토,간사이 지방

아리마 온천유무라 온천

히로시마,츄고쿠 지방

다마츠쿠리 온천

규슈 지방

벳부 온천

 

6. 함철천 (含鉄泉)

Photo: 이카호 온천 기시곤 료칸 (도쿄 교외)

색

적갈색. ‘적탕’이라고 불립니다. 황색과 적색인 경우도 있습니다

소개

한마디로 말하면 ‘여성탕’. 여성에게 흔히 있는 여러 증상에 좋습니다.

효능

빈혈, 월경장애, 갱년기장애, 만성피부질환, 비만.
음용하면 철결핍성빈혈증.

대표 예

홋카이도

노보리베츠 온천

도호쿠 지방

스카유 온천

오사카,교토,간사이 지방

아리마 온천

규슈 지방

벳부 온천

 

7. 요오드천 (含よう素泉)

색

다갈색

효능

음용하면 고콜레스테롤혈증.

대표 예

도쿄 교외

시스이 온천 (나리타)

 

 

8. 유황천 (硫黄泉)

Photo: 시라호네 온천 시라후네 그랜드호텔 (도쿄 교외)

색

탁한 흰색

소개

한마디로 말하면 ‘생활습관병탕’. 고혈당, 동맥경화, 고혈압 등에 효과가 좋으며 말초 혈관을 확장시키는 작용이 강합니다. 유화수소 특유의 냄새가 있어 그야말로 온천이라는 느낌이 듭니다. 황백색의 침전물은 ‘유노하나(입욕제)’라고 불리며 온천지에서 많이 판매되고 있을 정도로 약용효과가 높습니다. 예부터 만병에 효과가 있다고 알려져 있으며, 미백 효과도 있습니다.

효능

상처, 만성피부병, 만성부인병, 월경장애, 피부미용. 수소와 탄산 가스를 포함한 ‘유화수소천’에서는 동맥경화증이 추가.
음용하면 만성변비, 비만, 통풍.

대표 예

홋카이도

노보리베츠 온천

도호쿠 지방

스카유 온천자오 온천후쿠시마 온천

도쿄 교외

나스시오바라 온천에치고유자와 온천츠키오카 온천시라호네 온천

나고야,중부・호쿠리쿠 지방

오쿠히타 온천

오사카,교토,간사이 지방

기이 가쓰우라온천

시코쿠 지방

오보케, 이야 온천

규슈 지방

운젠 온천아소,구로카와 온천

 

9. 산성천 (酸性泉)

Photo: 구사쓰 온천 나라야 (도쿄 교외)

색

무색 또는 미황갈색

소개

한마디로 말하면 ‘살균탕’. 살균 효과, 항균력이 강하고 무좀이나 만성피부질환에 효과적입니다. 신진 대사를 촉진하는 효과도 있습니다. 단, 피부가 약한 사람은 장시간 담그지 않는 것이 좋습니다.

효능

만성피부병, 상처, 만성부인병, 만성변비, 비만.
음용하면 만성변비, 비만.

대표 예

홋카이도

노보리베츠 온천

도호쿠 지방

자오 온천

도쿄 교외

구사쓰 온천

규슈 지방

운젠 온천

 

10. 방사능천 (放射能泉)

Photo: 미사사 온천 미사사칸 (히로시마,츄고쿠 지방)

색

무색투명

소개

한마디로 말하면 ‘통풍탕’, ‘만병탕’. 극미량의 방사능으로 인체에 나쁜 영향을 미치지 않습니다. 신경통이나 자율신경실조증 등에 효과적입니다.

효능

통풍, 강직성척추염, 만성피부병, 만성부인병, 동맥경화증, 비만, 만성담낭염, 담석증.
음용하면 만성변비, 간장병, 만성담낭염, 담석증.

대표 예

홋카이도

노보리베츠 온천

도쿄 교외

무라스기 온천

오사카,교토,간사이 지방

아리마 온천교토 아마노하시다테 온천

히로시마,츄고쿠 지방

미사사 온천미야지마 온천도모노우라 온천

 

 

위의 모든 ‘요양천’에는 기사 서두에 있는 공통적인 효과도 있으므로, 모든 온천이 만병탕이라고도 할 수 있습니다. 꼭 다양한 천질의 온천에 몸을 담그고 건강 효과를 체험해 보십시오.

본 기사는 환경부와 온천지의 공식사이트 등에 공개된 정보를 바탕으로 편집했습니다.

 

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